Ontem eu fiz 1 hora de caminhada.

Estou super feliz.

Minha alimentação ontem foi:

Manhã
01 pão francês com uma colher de sobremesa de margarina Becel
01 copo de leite com chocolate

Tarde
05 colheres de Macarrão
01 tomate com sal

(fiz errado) 1/2 pãozinho com mortadela

Noite ( antes da caminhada)
01 fatia de pão caseiro com mussarela
01 fatia de mortadela

( depois da caminhada )
01 colher de mousse de manga ( burrinha...hehehe )

02 tomates com azeitonas picadinhas.

Bom, foi isso que eu comi.

Ontem durante a caminhadaeu fiz uma musiquinha pra mim:

" Vamos Gordinha, Vamos Gordinha,

Vamos ficar magrinha"

Eu adorei, pq eu tenho me sentindo muito bem com td isso.

Muito obrigada Marcelo meu amo por essa dedicação que está tendo comigo.

Bom, é isso.

Até mais.