Minhas postagens no UOL.

03/01/2007
Ontem fiz um desabafo aqui, mas não consegui postar.
Nos dias 30-31 e 1° tive recaídas muito fortes de compulsão, e com elas veio a culpa, de ter devorado tudo o que vi pela frente, como se não fosse sobrar pra mim, que tava todo mundo comendo, e eu tinha que comer e comer. No dia 1° eu decicidi voltar com minha dieta, mas de novo eu comi e passei dos meus limites, me senti tão mal, muito mal, que fui ao banheiro e vomitei tudo o que havia comido, me senti tão bem, tão feliz e de fazer aquilo e ter tirado tudo aquilo de meu corpo, nuca me senti tão impotente com relação a isso: comida . Eu já coloquei na minha cabeça que não farei mais isso, é só me controlar.
Ontem dia 2 fiz uma alimentação mais leve, mais balanceada, tomei suco com adoçante, nada de açúcar, comi muita salada, peito de frango, fiz 50 min de caminhada e meu namorado está me ajudando muito .
Decidi emagrecer pq eu vou ser tia de novo e não estou com folêgo pra brincar, estou sem vontade de fazer as coisas, preciso emagrecer por meu namorado, minha mãe, meu pai, um emprego bom( por que conta sim o corpo ), por que eu já fui magra, e preciso melhorar minha auto-estima.
Preciso aprender várias coisas, como Força de Vontade, Perseverança, Garra, Luta, Esquecer a Preguiça, Desafios, Metas.
Esquecer que existe: pizza, macarronada, polenguinho, miojo, doces, refrigerantes( suco natural é tão melhor ), chocolate, existem N coisas que preciso esquecer...hehehe
Estão me ajudando: Meu namorado, minha mãe e meu pai, minha cunhada, meu amigos, fotos minha mais magra, elogios das pessoas que amo( que pretendo Receber ), ser dindinha em abril, ou qdo vier, pq meu emagrecimento é para isso, ser dindinha...uhuuu Vamo Pulá!!!!!!
E assim vai:
" Nem tudo começa em Você , mas por Você"

30/01/2007
Bom dia!!!
Eu consegui, tava morrendo de vontade de comer cachorro-quente, e consegui ficar só na saladinha, saladinha de repolho, cenoura e beterraba... e depois uma laranja...uhuuuuu eu consegui.......
Jantei ontem com meu namorado, e eu fiquei com vontade de comer o que ele tava comendo, fiquei com aguana boca,mas não comi.
Estou feliz
Vou mudar meu estilo de vida e vai ser já.
Obrigada as meninas dos blogs

29/12/2006
O que comi até agora
Como estou começando hoje esse regime, então eu comi bastante...hehehe( Brincadeira ).
Café da manhã
1 xicara de café preto com açúcar
1 pão frances- sem miolo, mas com margarina
Almoço
Salada de repolho, cenoura e beterraba
Macarrão alho e óleo
Suco de manga.
Jantar
Vou tentar comer só salada.
Eu voltarei aos meus 65kg. Pra quem não sabe eu engordei devido a um problema psicologico Sindrome do Panico que começou no ano de 2005, e eu tinhamedo de sair de casa e minha ansiedade só aumentava, então eu descontava no cigarro e na comida, parei de fumar, e estou vencendo a SP, e agora tenho que correr atras do prejuizo. Aindaque eu demorei...hehehe
Agora tem um outro problema, compulsão alimentar, eu como e depois fico me sentindo mal por ter comido, já tentei induzir vomito, mas não consegui.
Hoje vi outras maneiras de ter forças pra emagrecer.
Obrigada as donas de blogs.


Pra minha primeira postagem, não poderia faltar uma foto minha com meu pai, com quem estou fazendo o desafio de emagrecer, pois temos um objetivo para abril.
Bom, eu estou com 90kg, indice de massa corporal 33,87, no Yahoo! saiu assim
O seu índice de massa corporal é: 33.87 kg/m².
Peso: Excessivo.
Grau de obesidade: Obesidade elevada.
Sua dieta alimentar (ingestão calórica) está um muito acima do seu gasto calórico. Diminua e melhore a quantidade de alimentos ingeridos e aumente o nível de atividades físicas. Vá com calma e procure profissionais para orienta-lo.
Depois de ver o sucesso de várias mulheres que colocaram suas vidas em blogs, resolvi fazer o mesmo.
A partir de hoje vou emagrecer, e postar meus resultados.
Eu conseguirei