To bem

Oi!!!!!!!

Nessa semana eu tenho assistido muitos fimes em casa, " Muito bem acompanhada", " Crash-No limite", "Tudo em Família", "King Kong", entre vários outros. Essas férias forçadas estão cansando minha beleza...hehehe ( Bem que eu queria estra trabalhando, viu?) Tenho feito algumas entrevistas, mas nenhuma resposta ainda, quer dizer aquelas assim: " Seu perfil não se encaixa com o que estamos procurando", " a escolhida não foi vc". Dói ouvir isso, viu?

Meu regime está bem, meu peso está mantendo em 86,5kg, e confesso que estou bem feliz com td isso.

Bom, com relação a meu regime eu tenho cometido excessos, não sei o pq, acho que é por causa da TPM, vem aquela vontade de comer e comer, e principalmente doces...hehehe

O que eu comi ontem??????

Café da manhã

1 xic de café- 1 pão francês

Almoço

5 colheres de arroz - 1 concha pqna de feijão, 2 colheres de carne moída refogada e 2 pastéis

pqnos.

A tarde

1 picolé de acerola -1 paçoquinha hiper desnecessário( eu não tava em casa )

Jantar

1 pão com salsicha e purê de batata............. já sei, parece que eu to ficando louca

Eu decidi que vou pesar toda sexta, vou pedalar mais vezes, igual e fiz na segunda que eu pedalei 1 h seguida...Fui bem melhor do que na semana passada.

Mesmo com pedalada, caminhada, corrida eu não tenho conseguido dormir bem a noite, acordo por volta das 3h da manhã e não consigo dormir. Hoje eu acordei era 4h, e não consegui mais dormir, cochilei um pouco e acordei às 5h e às 6h. Meu irmão falou que tinha uma pessoa tentando entrar na minha casa nessa noite, talvez eu tenha ouvido alguma coisa, mas qdo estava acordada não ouvi nada não. Ele viu uma mão na janela aqui do atelie onde tá o computador. Estranho.

Novidades em breve.

To de folga do blog.

Brincadeirinha, não estou de folga não, apenas com um pouco menos de entusiasmo isso sim.

Nem vou colocar o que eu comi ontem pq será covardia, os outros dias estão bem, dentro dos conformes...hehehehe

Relaxei sim, mas hj estou me cuidando melhor.

Estou passando por um momento dificil da minha vida, to sem emprego, tenho que tomar algumas decisões, ainda pra me ajudar estou de TPM, to com cólicas e mais um monte de perturbações.Não quero fazer disso uma desculpa pra comer, mas na horaque eu vejo já foi, e vou tentar não fazer mais.

Bom, é isso!!!!!

Amanhã eu volto.

Beijos

To com uma preguiça

Eu estou com muito preguiça de blogar, pq meu computador está muito lerdo. Tem muita coisa nele e muita música tbm, tá horrivel.

Bom, eu dei uma relaxada na dieta, por isso tbm estou sem blogar. To me sentindo envergonhada isso sim.

Mas amanhã é segunda e é dia de procurar emprego, e se Deus quiser eu vou conseguir.

Quero agradecer a Paulinha que me mandou um recado muito lindo e dizer a Madrinha dela tá relaxada, mas torce sempre pra ela, pois ela é um doce de menina.

Paulinha adoro vc, viu?

Bom, é apenas isso hj, queria me desculpar, mas eu prometo que eu voltarei com novidades de balança diminuindo.

Beijos a todos

To feliz

To feliz...


Com tanto apoio da minha mãe, meu tio, meu pai, meu irmão, meu namorado, minha tia, meu primo...OBRIGADA A TODOS

Ontem eu fui pro centro da cidade com minha mãe, fomos buscar o resultado do exame dela, aaconteceu de td ontem, eu caí na rua, por causa da pedra portuguesa, arrebentei minha sandália, mas eu não deixei de ser DIVA, minha calça que fazia tempo que não entrava, entrou e está folgada.


Fui ver meus sobrinhos, eles estão lindos, meu amores.

O que eu comi ontem???????

Café da manhã

1 Pão com mussarela e café preto

Almoço

5 colheres de macarrão- 1 pedaço de omelete

Tarde

1 goiaba- 1 cenoura

Jantar

1/2 meia espiga de milho - 1 fatia grande de mamão- 2 fatias de abacaxi
Acho que fui bem ontem.

Estou me sentindo muito bem, os elogios estão me completando cada vez mais. Muita gente me ajudando.
Obrigada

O mais importante é que eu to me ajudando, num quero mais ficar na casa do 90 nem na casa do 80, quero ficar linda... Bem mais do que sou...hehehe


Eu tava pensando que eu não to fazendo uma dieta louca pq eu não to passando fome, e to me sentindo bem. Não quero na minha vida nem ANA e nem MIA... to fora. Quero ser linda sem ficar doente.

Pedala Rosinha....hehehehe

Ontem decidi que não ia caminhar, daí, fui andar de bike, que coisa mais horrivel...hehehehe
Meu desempenho foi péssimo, tbm mais de ano que não andava de bike, e hj to aqui toda dolorida, mas feliz por ter quebrado mais essa barreira, ams acho que hj vou apenas andar( caminhar), pq eu to muito dolorida...hahahaha

Ontem eu fui super bem com a minha alimentação, nada de assaltar a geladeira, estou tão calma pra me alimentar, nada de compulsão alimentar, que me fazia comer como draga. Estou aprendendo a comer bem mais devagar, estou ficando satisfeita bem mais fácil, e demoro pra ficar com fome a tarde.

O que eu comi ontem???????

Café da manhã

1 Pão francês com margarina - 1 xicara de café

Almoço

4 colheres de sopa de arroz- 1 concha pqna de feijão- 2 colheres de frango refogado- 1 cenoura ralada

Tarde

1 fatia pqna de mamão e 2 bananas

Jantar

1 cenoura ralada- um ovo pochet - 2 fatias de mussarela

Fiquei bem de ter comido apenas isso.

Bom eu me pesei e sumiram 500g.

Dia 01/01/2007 90,5kg

Dia 24/01/2007 86,0kg

Nem preciso dizer o qto estou feliz, né?????????????????

Outro dia eu estava pensando pq eu resolvi fazer essa dieta, e achei a solução:

No dia 01/01/2007 eu tive uma crise de compulsão alimetar e comi td oque devia e não devia, comi tanto que meu estomago estava gigante e eu parecia estar grávida, com aquela barriga enorme, e eu fiquei com culpa por ter comido td aquilo, por estar me destruindo e por não ter levado a sério o meu regime que eu tinha começado no dia 29/12/2006, por ter traído meu pai, minha mãe que estavam felizes com a minha decisão e força de vontade. Foi aí então que fui ao banheiro e forcei o vomito, me senti bem, mas estava tão confusa que não sabia o que eu fazia, se chorava, se me deitava por ter sido tão radical, todo mundo meolhava com um jeito de " essa menina tá querendo se mostrar", ou então "você tá doida", ninguém nem se perguntou se eu tava bem, ou não, se precisava de ajuda, apenas 2 pessoas se preocuparam comigo: Marcelo e minha Mãe. Mas é claro que eu estou fazendo esse regime por outras pessoas tbm, meu pai, meus sobrinhos, por mim mesma e pra ser dindinha que eu quero tanto.

Bom só um desabafo, pq assim muita gente passa a me entender.

Beijos Beijos Beijos Beijos Beijos Beijos Beijos Beijos

Preconceito com gordinhos (as)

O que aconteceu comigo, não sei se é normal acontecer.

Eu estou desempregada há 3 meses, mas semdesanimar batalhando outro emprego, e tentando resolver a minha vida, como qq pessoa.

O meu relato é o seguinte: Fui entregar curriculum numa farmácia daqui de Campinas, e no mesmo dia estavam fazendo as entrevistas,e vi que quem era mais "fortinho", mal entrava e já saía, até que chegou minha vez, na minha vez a mulher olhou pra minha cara e disse:
" Você não acha que está muito acima do peso pra trabalhar com a gente?"
Minha reação na hora, foi a vontade de chorar, e me pisotear por estar muito acima do peso, e ver que as pessoas estavam fazendo esse tipo de cometário pelas minhas costas.Minha mãe queria que eu fosse lá que armasse um "bafafá", e eu pensei: " A justiça de Deus será maior com essa pessoa"

Eu não sei pq as pessoas tê que agir dessa maneira. Ninguém é melhor do que ninguém. Vamos para o mesmo lugar, qdo morrermos uns serão cremados ou enterrados.

Não tem essa de negro/brando, gordo/magro, alto/baixo. Pelo menos eu penso assim.

Ontem fui à casa do meu irmão a pé, e fiz um ritmo muito bom, pq eu fazia em 50 min apenas passeando e ontem eu fui caminhando e fiz em 30min, o que tem me deixado muito feliz,

Já recebi elogios, que está dando pra notar que estou emagrecendo, e que estão todos felizes com minha força de vontade pra emagrecer, meu medo é de não manter, mas eu não vou pensar no futuro, vou emagrecer e ver no que vai dar...Quero é ser feliz.

O que eu comi ontem?????????

Café da manhã

1 pão frances com margarina Becel - 1 xicara de Leite integral com achocolatdo

Almoço

5colheres de sopa de arroz - 1 concha de feijão com calabresa( é, né??) - 2 colheres de sopa de carne moída refogada- 1 cenoura

Tarde

2 bananas com mamão

Jantar

1/2 pão com feijão - desnecessário, mas não resisti - e uma cenoura crua (igual coelho)

Mas o que tá mais dificil é que eu to fazendo regime sozinha, eu que faço almoço e jantar. No sábado eu fiz pão recheado com calabresa e mussarela de lanche e comi duas fatias, e me senti satisfeita e eu comi bem mais tarde apenas um tomate com sal.

No domingo eu estrapolei um pouco mais, fiz strogonof em casa e não resisti, comi tbm. A noite eu comi um pedaço de lasanha, não muito grande, mas me senti tão mal de ter comido aquilo, que não comi mais nada no domingo.

Ontem enqto eu tava na casa da minha cunhada ela fez um bolo com banana, teve uma hora que eu não aguenteva mais ficar dentro da casa dela por causa do cheiro, tava muito bom...hehehehe

Bom meus agradecimentos vão para... Marcelo, minha mãe, meus irmãos Guilherme, meus sobrinhos, meu tio, meus sobrinhos e a mim, é claro...hehehe

To feliz

Que fds mais brabo de passar... só tá chovendo, que desanimo, num dá pra fazer nada, nem caminhar... já to sentindo falta de caminhar.

Como não podia deixar de ser eu fui me pesar pra ter ctz do meu peso e tá lá, é o mesmo ainda...uhuhuhu to muito feliz com meu peso no lugar...

Seu nome- Luiza Possi

Quando essa boca disser o seu nome
venha voando
Mesmo que a boca só diga o seu nome
de vez em quando

Quando essa boca disser o seu nome
venha voando
Mesmo que a boca só diga o seu nome
de vez em quando

Posso enxergar no seu rosto um dia tão claro e luminoso
Quero provar desse gosto ainda tão raro e misterioso - do amor

Quero que você me dê o que tiver de bom pra dar
Ficar junto de você é como ouviro som do mar
Se você não vem me amar é maré cheia, amor
Ter você é ver o sol deitado na areia

Quando quiser entrar e encontrar o trinco trancado
Saiba que meu coração é um barraco
de zinco todo cuidado
Quando quiser entrar e encontrar o trinco trancado
Saiba que meu coração é um barraco
de zinco todo cuidado

Não traga a tempestade depois
que o sol se pôr
Nem venha com piedade porque
piedade não é amor.

Num resisti.... e pesei

To super feliz com minha pesagem de hj, já foram 4 kg pro espaço...uhhhhhuuuuu
Hoje eu dormi na casa do meu namorado e nahora que eu tava vindo embora parei numa farmacia e me pesei, 86,8, pelo menos não está mais no 90kg e não quero que volte tão cedo pra lá...hehehe

Estou tão orguhosa de mim, e minha mãe, meu namorado e minha familia tbm estão felizes comigo.

Se a chuva der uma trégua hj, vou caminhar se não parar, vou fechar bem a boca e ficar em casa.

O que eu comi ontem??????????????????

Tomei café da manhã normal ontem.

Almoço
5 colheres de sopa de arroz
1 concha pqna de feijão
2 coheres de peito de frango refogado
2 minipastéis hiper desnecessários

Jantar
1 e 1/2 pão frances com peito de pão
1 fatia de mamão
1 laranja

Ceia
1 barrinha de cereais

Comi td isso.

Comecei em 01/01/2007 com 90,5 kg
Estou em 20/01/2007 com 86,8

Faltam apenas 21 kg, vai passar rápido...hehehehe

Beijos e bom fds.

FUI.....

Estou animada ainda

Eu continuo muito feliz, com meu peso que está diminuindo...

Estava fazendo meu IMC, diminuiu sim:

O seu índice de massa corporal é: 32.74 kg/m².
Peso: Excessivo.
Grau de obesidade: Obesidade elevada.
Sua dieta alimentar (ingestão calórica) está um muito acima do seu gasto calórico. Diminua e melhore a quantidade de alimentos ingeridos e aumente o nível de atividades físicas. Vá com calma e procure profissionais para orienta-lo.

Hoje vou caminhar( se a chuva deixar), estou pensando em andar de bicicleta tbm pra ver se queima um pouco mais de caloria....hehehehe

Hoje, saiu a resposta do inventário da minha casa, descobri que não sei se caso ou compro uma bicicleta, Meu Deus o que eu vou fazer, hein??????????
Na realidade é bom, mas eu estou confusa com o que eu farei. Não quero voltar pra casa da minha sogra e do meu sogro. Mas tbm não quero ficar sem meu namorado, eu o amo tanto...

Mas estamos aqui pra falar de dietas.

Fiquei com vontade de lambiscar hj um pouco antes do almoço e consegui me segurar, estou me surpreendendo comigo mesma, não tenho passado fome e nem vontade de comer as coisas, estou me segurando, não tomo mais refrigerante, nem doces, a vontade existe, mas eu estou com muita força e garra pra dizer não.

Minha mãe está achando bom minha força de vontade de reduzir comida e dizer não pra certas coisas.

Ontem me aconteceu uma coisa muito interessante, pq eu tava com muita fome e qdo fui comer não aguentei comer td, não era muita comida, era apenas sopa de feijão, não comi muito e dormi bem a noite, sem fome que é o que tem acontecido várias vezes a noite. Acordo com muita fome, mas não vou comer, mas tbm não consigo mais dormir...hehehe

O que eu comi ontem???????????????????????

Café da manhã
1 xicara de café preto com açucar
1 pão frances com margarina

Almoço
5 colheres de sopa de arroz
1 concha de feijão
1 coxa de frango

Jantar
1 e1/2 concha grande de sopa de feijão

Só isso...hehehehe

Olá

Eu não quero isso pra mim. Minha saúde vale muito mais que isso.

Estou bem feliz, meu peso está mantendo em 87,5 kg.

Parece que td está mudando em minha vida...

Estou caminhando ainda, mas ontem não fui por preguiça mesmo.

Mas minha alimentação está bem mais balanceada, estou evitando um monte de comidas deliciosas e doces divinos...hehehehe

Outro dia depois da caminhada eu fui para a casa do meu namorado e tinha um bolo de chocolate delicioso, mas eu comi apenas as cerejas que estavam em cima do bolo, pq ninguém gosta lá na casa dele.

Tenho me sentido mais bonita e bem mais disposta a caminhar e cuidar mais de mim, olho no espelho meu pescoço está aparecendo de novo, até meus olhos estão mais vivos, estou com muito mais vontade de continuar, com muita garra e força.

Estou alternando caminhada com corrida, não tenho dinheiro para fazer uma academia então estou fazendo nas ruas aqui em Barão Geraldo mesmo.

Estou desanimada

Sinceramente estou cansada de fazer td pra emagrecer e não dar resultado, tá td bem, emagreci 2kg, mas é muito pouco pra quem quer emagrecer 25kg.

Essa história de dieta pra mim, está meio furada, pq primeiro, minha vontade é de comer e comer, mas eu não estou fazendo isso, já é meio caminho andado, tbm quero tomar remédio pra emagrecer, mas eu não posso, estou caminhando e correndo, mas estou um pouco desanimada de andar e correr.

Mas eu vou virar esse jogo afinal, quero ser dindinha, e pra isso tenho que emagrecer e muito.

Peso 07/01/2007 88,5

Peso 14/01/2007 88,7

Tá vendo pq eu to tão desanimada, pq eu falo as coisas pra emagrecer e não estou conseguindo.

" Vamos Belzinha, Vamos Belzinha, Vamos ficar Magrinha"

É só isso.

Sem vontade

Faz tempo que eu to sem blogar, mas essa semana foi uma porcaria pra mim, só fazendo entrevistas que não estão dando em nada, maseu tenho fé de que dará certo.

Minha alimentação está bem desequiibrada, mas eu prometo que voltarei a ativa, pq eu emagreci 2kg, qdo pesei na segunda-feira, ainda quero emagrecer 25kg, mas agora são 23kg, pq eu to bem, to mantendo.

Não tenho feito caminhada, pois um dia tem uma coisa e no outro dia outra, mas não tenho andado tanto de carro como estava, andei bastante a pé, mas eu tenho preferido após as 18:00hs, pq anda muito calor, eu fico sem vontade nenhuma de sair de casa com o calor, mas qdo eu tenho qu sair, sem problemas...hehehehe

Hoje eu to cansada, ontem foi dia de mudar os quartos aqui em casa, eu fui pro quarto da minha mãe e ela e meu irmão foram pro que era meu, quem vê pensa que meu irmão tem 5 anos de idade, e ele tem 14...hehehe

Minha sobrinha está linda de montão, uma carinha de joelho como todo mundo fala, mas é td de bom, meu sobrinho está um doce com ela, ajudando minha cunhada.

Aqui está minha baixinha, é um docinho, só dorme...hehehehe

ê ê ê fase boa da vida...hahahaha

Peso em 01/01/2007 90,8kg
Peso em 12/01/2007 88,5kg

Meta para abril/2007 65,kg

Voltei...hehehe

Desde de sexta- feira que não posto nada...hehehe abandonei o blog.

Estou feliz, pois estou com 2 kg a menos e isso é bom e muito importante. Tbm deve ser pq não estou mais inchada, por causa de menstruação e essas coisitias mais de mulheres.

Tenho me sentido bem, com relação a comer menos( adequadamente ), estou caminhando, na sexta 05/01, caminhei 1:10 h, no sábado 06/01, evitei comer muito, mas não caminhei estava com meu sobrinho, e coisas horriveis aconteceram na minha casa, mas que não vem ao caso.Domingo 07/01, não teve jeito, comi pra burro, me senti mal, com vontade de vomitar por ter comido demais de novo, eu me sinto como se pudesse comer, td de montão, e depois resolver colocando td pra fora, minha vontade foi de fazer isso, igaul no dia 01/01, mas eu fui firme, não o fiz.

Ontem, fui fazer caminhada, não muito satisfatóriamente, mas fiz, foram 50 min de caminhada, não suei, mas minha musiquinha continuou: " Vamos gordinha! Vamos gordinha! Vamos ficar magrinha!" A minha musiquinha tem me ajudado muito como tbm: " Vamos bagordurinha, saí desse corpo que não te pertence!!!!!" Hehehe

Mas eu estou feliz, com minhas metas. Não vou fazer dietas loucas, mas sim fechar a boca, passar fome????? Não, apenas comer qdo for fome e não apenas vontade de comer...huhu Comer coisas saudaveis ao invés de um BIG MAC, comer cenoura qdo der vontade de comer, como se fosse uma coelhinha, comer frutas, laranja, maçã, banana, mamão. Quem me vê falando assim, pensa que eu nunca gostei de frutas que eu não como coisas como jiló, quiabo, fígado, são coisas maravilhosas, muito mais barato do que lanches, doces, ou seja, besteiras...

A comida natural e saudavel, é muito boa e bonita, sei que a pizza é muito mais bonita, mas vc já percebeu qtas calorias tem em apenas uma fatia?

Minha sobrinha nasceu no sábado e é lindinha, muito parecida com o pai dela, meu irmão...

Bom agora fotos de como estou e como quero ficar:

Parece bastante. Muito diferente, e é assim que eu quero voltar a ser.

Estou feiz, pq muita gente está me ajudando.

Bom fico por aqui hj

Não estou tão feliz hj,ontem comi d + de novo, mas coisas saudaveis, pois fiz um suco de laranja com beterraba e não queria jogar fora o bagaço e fiz um bolo com todo aquele bagaço, ficou bom, bem gostoso, minha cunhada que tá grávida gostou tbm.

Ontem, não consegui fazer caminhada devido as chuvas, mas se hoje não estiver chovendo vou compensar por ontem. Preciso caminhar e me sentir bem. To embolorando...hehehehe.

Hoje minha cunhada foi pra maternidade, a Mari está acaminho... oba!!!!!

Meu pequeno Guga está pra ganhar companhia...

Esse post é em homenagem a minha cunhada e meus sobrinhos lindos, e claro tbm ao meu irmão Gui, papai deles.

Não consegui comer só salada a noite, acabei comendo arroz, feijão, mostarda cozida e um pouco de molha da salsicha que minha mãe fez ontem.
Me arrependo de não ter jantado apenas salada.

Vamos Gordinha, Vamos Gordinha, Vamos ficar magrinha...hehehehe

Hoje eu estou me maneirando um pouco mais.

Bom estamos esperando as novidades da minha cunhada e a pequena.

Ontem eu fiz 1 hora de caminhada.

Estou super feliz.

Minha alimentação ontem foi:

Manhã
01 pão francês com uma colher de sobremesa de margarina Becel
01 copo de leite com chocolate

Tarde
05 colheres de Macarrão
01 tomate com sal

(fiz errado) 1/2 pãozinho com mortadela

Noite ( antes da caminhada)
01 fatia de pão caseiro com mussarela
01 fatia de mortadela

( depois da caminhada )
01 colher de mousse de manga ( burrinha...hehehe )

02 tomates com azeitonas picadinhas.

Bom, foi isso que eu comi.

Ontem durante a caminhadaeu fiz uma musiquinha pra mim:

" Vamos Gordinha, Vamos Gordinha,

Vamos ficar magrinha"

Eu adorei, pq eu tenho me sentindo muito bem com td isso.

Muito obrigada Marcelo meu amo por essa dedicação que está tendo comigo.

Bom, é isso.

Até mais.

Minhas postagens no UOL.

03/01/2007
Ontem fiz um desabafo aqui, mas não consegui postar.
Nos dias 30-31 e 1° tive recaídas muito fortes de compulsão, e com elas veio a culpa, de ter devorado tudo o que vi pela frente, como se não fosse sobrar pra mim, que tava todo mundo comendo, e eu tinha que comer e comer. No dia 1° eu decicidi voltar com minha dieta, mas de novo eu comi e passei dos meus limites, me senti tão mal, muito mal, que fui ao banheiro e vomitei tudo o que havia comido, me senti tão bem, tão feliz e de fazer aquilo e ter tirado tudo aquilo de meu corpo, nuca me senti tão impotente com relação a isso: comida . Eu já coloquei na minha cabeça que não farei mais isso, é só me controlar.
Ontem dia 2 fiz uma alimentação mais leve, mais balanceada, tomei suco com adoçante, nada de açúcar, comi muita salada, peito de frango, fiz 50 min de caminhada e meu namorado está me ajudando muito .
Decidi emagrecer pq eu vou ser tia de novo e não estou com folêgo pra brincar, estou sem vontade de fazer as coisas, preciso emagrecer por meu namorado, minha mãe, meu pai, um emprego bom( por que conta sim o corpo ), por que eu já fui magra, e preciso melhorar minha auto-estima.
Preciso aprender várias coisas, como Força de Vontade, Perseverança, Garra, Luta, Esquecer a Preguiça, Desafios, Metas.
Esquecer que existe: pizza, macarronada, polenguinho, miojo, doces, refrigerantes( suco natural é tão melhor ), chocolate, existem N coisas que preciso esquecer...hehehe
Estão me ajudando: Meu namorado, minha mãe e meu pai, minha cunhada, meu amigos, fotos minha mais magra, elogios das pessoas que amo( que pretendo Receber ), ser dindinha em abril, ou qdo vier, pq meu emagrecimento é para isso, ser dindinha...uhuuu Vamo Pulá!!!!!!
E assim vai:
" Nem tudo começa em Você , mas por Você"

30/01/2007
Bom dia!!!
Eu consegui, tava morrendo de vontade de comer cachorro-quente, e consegui ficar só na saladinha, saladinha de repolho, cenoura e beterraba... e depois uma laranja...uhuuuuu eu consegui.......
Jantei ontem com meu namorado, e eu fiquei com vontade de comer o que ele tava comendo, fiquei com aguana boca,mas não comi.
Estou feliz
Vou mudar meu estilo de vida e vai ser já.
Obrigada as meninas dos blogs

29/12/2006
O que comi até agora
Como estou começando hoje esse regime, então eu comi bastante...hehehe( Brincadeira ).
Café da manhã
1 xicara de café preto com açúcar
1 pão frances- sem miolo, mas com margarina
Almoço
Salada de repolho, cenoura e beterraba
Macarrão alho e óleo
Suco de manga.
Jantar
Vou tentar comer só salada.
Eu voltarei aos meus 65kg. Pra quem não sabe eu engordei devido a um problema psicologico Sindrome do Panico que começou no ano de 2005, e eu tinhamedo de sair de casa e minha ansiedade só aumentava, então eu descontava no cigarro e na comida, parei de fumar, e estou vencendo a SP, e agora tenho que correr atras do prejuizo. Aindaque eu demorei...hehehe
Agora tem um outro problema, compulsão alimentar, eu como e depois fico me sentindo mal por ter comido, já tentei induzir vomito, mas não consegui.
Hoje vi outras maneiras de ter forças pra emagrecer.
Obrigada as donas de blogs.


Pra minha primeira postagem, não poderia faltar uma foto minha com meu pai, com quem estou fazendo o desafio de emagrecer, pois temos um objetivo para abril.
Bom, eu estou com 90kg, indice de massa corporal 33,87, no Yahoo! saiu assim
O seu índice de massa corporal é: 33.87 kg/m².
Peso: Excessivo.
Grau de obesidade: Obesidade elevada.
Sua dieta alimentar (ingestão calórica) está um muito acima do seu gasto calórico. Diminua e melhore a quantidade de alimentos ingeridos e aumente o nível de atividades físicas. Vá com calma e procure profissionais para orienta-lo.
Depois de ver o sucesso de várias mulheres que colocaram suas vidas em blogs, resolvi fazer o mesmo.
A partir de hoje vou emagrecer, e postar meus resultados.
Eu conseguirei

Bom, Ano Novo...Blog Novo.
Não estou me dando bem com o UOL.
Tá uma porcaria.
To tentando tirar os pots do meu outro blog, mas só tá dando servidor não encontrado...que meleca.
Mas então vou blogar por aqui mesmo