To cansada

Ontem eu fui caminhar bem cedo com a minha mãe, pra ver se minha falta de sono era por causa de fazer exercicios a noite, por causa da agitação.
Descobri a palavra do meu regime: SUPERAÇÃO, sem isso eu não tinha conseguido, cada dia mais eu tenho me superado, caminhando, correndo ou pedalando, eu não tenho mais medo de fazer exercicios, como eu tinha antes.
Ontem fez um mês que eu to empenhada a emagrecer, né? Então eu tirei minhas medidas de novo e me supreendi, minha cintura diminuiu 8 cm. Metas começando a entrar nos eixos.
Se estou feliz?????????? Cada dia mais, tá td perfeito. Todo mundo aqui de casa está me ajudando, minha mãe me dá a maior força e meu namorado está me apoiando tbm, eu só tenho recebido elogios, que estão me ajudando a continuar, pq vc acha que eu não tenho vontade de comer um montão???? Uma feijoada, macarronada, pizza....hehehe A minha força de vontade não tem preço.

O que eu comi ontem?????

Café da manhã

1 pão com manteiga e café preto com açucar

Almoço

5 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, e picadinho de carne

Tarde

1 fatia grde de mamão

1 copo de leite com café( pq a fome apertou)

Jantar

4 bolinhos fritos

4 colheres de sopa de arroz e muita abobrinha

1 cenoura pqna crua

Ontem eu tive que ir ao médico com meu namorado devido uma queimadura, que aconteceu ontem no serviço dele, mas tá td bem. Fomos ontem às 23:00 e saímos de lá às 2:00, eu fui conseguir dormir às 3:00 e acordei às 7:00, mas é bom estar de férias forçadas, pq eu consegui dormir mais umas 2 horas, hj to pregada.

Maiores novidades, eu entro em contato.

Beijos